Considerações sobre a força interior

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Deixando vaguear o pensamento pela magia da Serra de Sintra, recordo que iniciei este trabalho porque acredito que cada um de nós tem dentro de si o poder de controlar a sua vida. Para usar essa força interior é preciso:
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- Acreditar que tudo o que procuramos no exterior existe também dentro de nós.
- Querer descobrir-se.
- Admitir que somos responsáveis pela vida que temos.
- Estar disposto a mudar a nossa forma de pensar.

Vejam o slideshow que preparei para vós

Considerações sobre a força interior

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Deixando vaguear o pensamento pela magia da Serra de Sintra, recordo que iniciei este trabalho porque acredito que cada um de nós tem dentro de si o poder de controlar a sua vida. Para usar essa força interior é preciso:
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- Acreditar que tudo o que procuramos no exterior existe também dentro de nós.
- Querer descobrir-se.
- Admitir que somos responsáveis pela vida que temos.
- Estar disposto a mudar a nossa forma de pensar.

Vejam o slideshow que preparei para vós

Perdoar

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Quando fico muito zangada com qualquer coisa que me aconteceu ou uma atitude que me magoou, costumo ir para o jardim e falar bem alto sobre o assunto: estou cheia de raiva porque ... a tua atitude estragou tudo..., sei lá, digo o que me vem à cabeça até ficar aliviada.

Há pessoas que dão socos em almofadas para aliviar a tensão provocada por qualquer grande contrariedade.

Depois de passada a raiva é bom perdoar. Perdoar é uma atitude de libertação para connosco próprios.

Perdoar é um gesto nobre. Não é esquecer a ofensa ou o abandono. Não é desculpar o outro. Não é negar as suas emoções e os seus sentimentos. Não é trair. Não é necessariamente obrigatório fazer as pazes.

Perdoar é libertar-se do desejo de vingança ou de ressentimento. É reconhecer a alegria dos perdões que nós próprios já recebemos. Perdoar-se e perdoar o outro é dar a oportunidade de crescer. É dar vida. É dar amor.

Perdoar

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Quando fico muito zangada com qualquer coisa que me aconteceu ou uma atitude que me magoou, costumo ir para o jardim e falar bem alto sobre o assunto: estou cheia de raiva porque ... a tua atitude estragou tudo..., sei lá, digo o que me vem à cabeça até ficar aliviada.

Há pessoas que dão socos em almofadas para aliviar a tensão provocada por qualquer grande contrariedade.

Depois de passada a raiva é bom perdoar. Perdoar é uma atitude de libertação para connosco próprios.

Perdoar é um gesto nobre. Não é esquecer a ofensa ou o abandono. Não é desculpar o outro. Não é negar as suas emoções e os seus sentimentos. Não é trair. Não é necessariamente obrigatório fazer as pazes.

Perdoar é libertar-se do desejo de vingança ou de ressentimento. É reconhecer a alegria dos perdões que nós próprios já recebemos. Perdoar-se e perdoar o outro é dar a oportunidade de crescer. É dar vida. É dar amor.

A Culpa

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A culpa faz parte do passado. Foi água que já correu para o mar. Nós estamos a viver o presente. O aqui e o agora.

Contra a culpa levanta-se a responsabilidade. A capacidade que nós temos de mudar a nossa vida. Se decidimos aceitar essa responsabilidade, não temos que perder tempo a culpar alguém, alguma coisa ou a nós próprios. Se nos prendemos às coisas más da vida para nos culparmos, nunca mais sairemos do mesmo lugar. Podemos agarrar na pedra que nos foi atirada e amarrá-la ao pescoço para nos afundarmos com ela ou aproveitá-la para sobre ela erguer uma nova construção.

Responsabilidade é a capacidade que todos nós temos de reagir a determinada situação. Está em nós aceitar ou não.

A Culpa

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A culpa faz parte do passado. Foi água que já correu para o mar. Nós estamos a viver o presente. O aqui e o agora.

Contra a culpa levanta-se a responsabilidade. A capacidade que nós temos de mudar a nossa vida. Se decidimos aceitar essa responsabilidade, não temos que perder tempo a culpar alguém, alguma coisa ou a nós próprios. Se nos prendemos às coisas más da vida para nos culparmos, nunca mais sairemos do mesmo lugar. Podemos agarrar na pedra que nos foi atirada e amarrá-la ao pescoço para nos afundarmos com ela ou aproveitá-la para sobre ela erguer uma nova construção.

Responsabilidade é a capacidade que todos nós temos de reagir a determinada situação. Está em nós aceitar ou não.

Não ter medo do Medo

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Há um medo especial que o assusta mais do que outros? Gostava de poder vencê-lo? Como é que o seu corpo se sente quando o medo começa a chegar? Experimente fazer um desenho de como imagina o medo, e dar-lhe um nome. Escreva por baixo uma legenda com as sensações do seu corpo face a esse medo. Depois se lhe apetecer, partilhe connosco.

Olhe para esse desenho que fez uma vez e outra e outra. Fale com o desenho do seu medo: Agora já conheço a tua cara, já posso falar contigo. Vem meter-me medo. Estou à tua espera. Quero lutar contigo. Sei que só quando te vencer é que deixarei de ter medo de ti.

Faça esta experiência que parece uma brincadeira, as vezes que forem necessárias até que deixe de ter medo do seu medo. Até que tenha percebido que esse medo só existe na sua imaginação. Foi o seu pensamento que o criou e lhe deu forma. Resulta!

Não ter medo do Medo

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Há um medo especial que o assusta mais do que outros? Gostava de poder vencê-lo? Como é que o seu corpo se sente quando o medo começa a chegar? Experimente fazer um desenho de como imagina o medo, e dar-lhe um nome. Escreva por baixo uma legenda com as sensações do seu corpo face a esse medo. Depois se lhe apetecer, partilhe connosco.

Olhe para esse desenho que fez uma vez e outra e outra. Fale com o desenho do seu medo: Agora já conheço a tua cara, já posso falar contigo. Vem meter-me medo. Estou à tua espera. Quero lutar contigo. Sei que só quando te vencer é que deixarei de ter medo de ti.

Faça esta experiência que parece uma brincadeira, as vezes que forem necessárias até que deixe de ter medo do seu medo. Até que tenha percebido que esse medo só existe na sua imaginação. Foi o seu pensamento que o criou e lhe deu forma. Resulta!

Quando o Crepúsculo cai

...

A despedida é uma grande celebração da vida e do amor. Na verdade, nós dizemos adeus àqueles que amamos todos os dias: aos miúdos que vão para a escola, a um amigo que parte de férias, etc. Quando os abraçamos e dizemos adeus, e lembra---te que te amo, estamos a fazer uma despedida, não para sempre, mas por um dia ou algum tempo. Se soubéssemos que esta era a última vez, como nos sentiríamos melhor tendo-o abraçado apertadamente e dito "eu amo-te."
À medida que a morte se aproxima, não é necessário entrarmos em pânico. Em vez disso, devemos aproveitar para celebrar a vida e dar as mãos àqueles que amamos. Podemos aproveitar o tempo que resta para juntar alguns momentos de magia ao nosso livro de recordações. E quando o crepúsculo cai e a lua se levanta, e aquele a quem amamos nos deixa, é confortante sabermos que o abraçámos e lhe dissemos adeus.

Quando o Crepúsculo cai

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A despedida é uma grande celebração da vida e do amor. Na verdade, nós dizemos adeus àqueles que amamos todos os dias: aos miúdos que vão para a escola, a um amigo que parte de férias, etc. Quando os abraçamos e dizemos adeus, e lembra---te que te amo, estamos a fazer uma despedida, não para sempre, mas por um dia ou algum tempo. Se soubéssemos que esta era a última vez, como nos sentiríamos melhor tendo-o abraçado apertadamente e dito "eu amo-te."
À medida que a morte se aproxima, não é necessário entrarmos em pânico. Em vez disso, devemos aproveitar para celebrar a vida e dar as mãos àqueles que amamos. Podemos aproveitar o tempo que resta para juntar alguns momentos de magia ao nosso livro de recordações. E quando o crepúsculo cai e a lua se levanta, e aquele a quem amamos nos deixa, é confortante sabermos que o abraçámos e lhe dissemos adeus.

O Sol ao morrer traz nova Aurora

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A morte faz parte da existência humana, do seu crescimento e desenvolvimento tanto como o nascimento. É uma das poucas coisas da vida que nós temos a certeza que vai acontecer. A morte não é um inimigo a conquistar ou uma prisão da qual temos que escapar. Faz parte integrante das nossas vidas e dá significado à existência humana. Mas não precisamos nem devemos esperar que ela nos bata à porta para começarmos realmente a viver. Se olharmos para a morte como um amigo invisível, mas um verdadeiros companheiro de jornada, que nos lembra gentilmente que não devemos esperar por amanhã para fazermos o que temos que fazer, então viveremos intensamente a nossa vida muito mais do que simplesmente passarmos por ela, sem medos nem receios. Nunca é tarde para começarmos a viver e a crescer.

A nossa maneira humana de viver é crescendo e a morte é o estágio final do desenvolvimento do ser humano. É importante que deixemos a morte dar um sentido às nossas vidas porque nela reside o significado da vida e a chave para o nosso crescimento.

E se vos estou a dizer isto é porque foi preciso que a morte tivesse vindo ter comigo para que eu me desse conta dos valores para que até então tinha vivido e para que eu percebesse que a vida é uma faísca que cada um de nós é capaz de transformar numa chama ardente que nunca mais se apaga. Dar e amar são os únicos combustíveis que alimentam a intensidade dessa chama. Tudo aquilo que não se der perde-se.

O Sol ao morrer traz nova Aurora

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A morte faz parte da existência humana, do seu crescimento e desenvolvimento tanto como o nascimento. É uma das poucas coisas da vida que nós temos a certeza que vai acontecer. A morte não é um inimigo a conquistar ou uma prisão da qual temos que escapar. Faz parte integrante das nossas vidas e dá significado à existência humana. Mas não precisamos nem devemos esperar que ela nos bata à porta para começarmos realmente a viver. Se olharmos para a morte como um amigo invisível, mas um verdadeiros companheiro de jornada, que nos lembra gentilmente que não devemos esperar por amanhã para fazermos o que temos que fazer, então viveremos intensamente a nossa vida muito mais do que simplesmente passarmos por ela, sem medos nem receios. Nunca é tarde para começarmos a viver e a crescer.

A nossa maneira humana de viver é crescendo e a morte é o estágio final do desenvolvimento do ser humano. É importante que deixemos a morte dar um sentido às nossas vidas porque nela reside o significado da vida e a chave para o nosso crescimento.

E se vos estou a dizer isto é porque foi preciso que a morte tivesse vindo ter comigo para que eu me desse conta dos valores para que até então tinha vivido e para que eu percebesse que a vida é uma faísca que cada um de nós é capaz de transformar numa chama ardente que nunca mais se apaga. Dar e amar são os únicos combustíveis que alimentam a intensidade dessa chama. Tudo aquilo que não se der perde-se.

O Rosto do Medo

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Tive alguma dificuldade em escolher uma foto que ilustrasse o medo porque não conheço a sua figura. Penso que tem muitos corpos, muitas caras, muitos disfarces. Nem sei se é amigo ou inimigo. Na verdade, nunca conversámos.

Depois recordei-me de um espectáculo que vi e fotografei onde um feiticeiro dominava tudo e todos pelo medo.

Ora bem, de que é que temos medo? O que é afinal o medo?

Vou deixar aqui estas perguntas para ver se alguém quer ajudar a dar um rosto ao medo. Conhecendo o rosto é mais fácil enfrentá-lo.

O Rosto do Medo

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Tive alguma dificuldade em escolher uma foto que ilustrasse o medo porque não conheço a sua figura. Penso que tem muitos corpos, muitas caras, muitos disfarces. Nem sei se é amigo ou inimigo. Na verdade, nunca conversámos.

Depois recordei-me de um espectáculo que vi e fotografei onde um feiticeiro dominava tudo e todos pelo medo.

Ora bem, de que é que temos medo? O que é afinal o medo?

Vou deixar aqui estas perguntas para ver se alguém quer ajudar a dar um rosto ao medo. Conhecendo o rosto é mais fácil enfrentá-lo.

Uma gota de orvalho

...

.

.

Só um breve apontamento, para os menos atentos, à beleza do poema do grande poeta Vinicius de Moraes.

Se à primeira vista parece que a tristeza é que perdura e a felicidade acaba logo, ele deixa adivinhar nas entrelinhas quão fácil é ser-se feliz, quando a isso se está decidido.

Uma gota de orvalho

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Só um breve apontamento, para os menos atentos, à beleza do poema do grande poeta Vinicius de Moraes.

Se à primeira vista parece que a tristeza é que perdura e a felicidade acaba logo, ele deixa adivinhar nas entrelinhas quão fácil é ser-se feliz, quando a isso se está decidido.

A Felicidade

...
Tristeza não tem fim
Felicidade sim

A felicidade é como a pluma
Que o vento vai levando pelo ar
Voa tão leve
Mas tem a vida breve
Precisa que haja vento sem parar

A felicidade do pobre parece
A grande ilusão do carnaval
A gente trabalha o ano inteiro
Por um momento de sonho
Pra fazer a fantasia
De rei ou de pirata ou jardineira
Pra tudo se acabar na quarta-feira

Tristeza não tem fim
Felicidade sim

A felicidade é como a gota
De orvalho numa pétala de flor
Brilha tranquila
Depois de leve oscila
E cai como uma lágrima de amor

A felicidade é uma coisa boa
E tão delicada também
Tem flores e amores
De todas as cores
Tem ninhos de passarinhos
Tudo de bom ela tem
E é por ela ser assim tão delicada
Que eu trato dela sempre muito bem

Tristeza não tem fim
Felicidade sim

A minha felicidade está sonhando
Nos olhos da minha namorada
É como esta noite, passando, passando
Em busca da madrugada
Falem baixo, por favor
Pra que ela acorde alegre com o dia
Oferecendo beijos de amor

A Felicidade
Vinicius de Moraes
Composição: Vinicius de Moraes / Antonio Carlos Jobim

A Felicidade

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Tristeza não tem fim
Felicidade sim

A felicidade é como a pluma
Que o vento vai levando pelo ar
Voa tão leve
Mas tem a vida breve
Precisa que haja vento sem parar

A felicidade do pobre parece
A grande ilusão do carnaval
A gente trabalha o ano inteiro
Por um momento de sonho
Pra fazer a fantasia
De rei ou de pirata ou jardineira
Pra tudo se acabar na quarta-feira

Tristeza não tem fim
Felicidade sim

A felicidade é como a gota
De orvalho numa pétala de flor
Brilha tranquila
Depois de leve oscila
E cai como uma lágrima de amor

A felicidade é uma coisa boa
E tão delicada também
Tem flores e amores
De todas as cores
Tem ninhos de passarinhos
Tudo de bom ela tem
E é por ela ser assim tão delicada
Que eu trato dela sempre muito bem

Tristeza não tem fim
Felicidade sim

A minha felicidade está sonhando
Nos olhos da minha namorada
É como esta noite, passando, passando
Em busca da madrugada
Falem baixo, por favor
Pra que ela acorde alegre com o dia
Oferecendo beijos de amor

A Felicidade
Vinicius de Moraes
Composição: Vinicius de Moraes / Antonio Carlos Jobim

O Carnaval da Vida

............................................

O Carnaval é a altura em que somos livres de nos mascarar daquilo que quisermos. As lojas enfeitadas de fatos carnavalescos deram-me a ideia de vos falar das máscaras que todos nós usamos no dia a dia.

É preciso ter a coragem de deixar cair essas máscaras e mostrar a nossa verdadeira face. Aparecer aos outros tal como somos.

Usamos máscaras para quase tudo, até mesmo para dormir. Elas escondem um ror de sentimentos que não queremos dar a conhecer:

As máscaras do medo (de várias formas de medo), da crítica (aquilo que os outros pensam e dizem de nós), da raiva (nunca lhe perdoarei...) e da culpa (se...). Entre outras, estas são a meu ver, as que mais nos impedem de prosseguir no nosso caminho ao encontro do "eu".

O Carnaval da Vida

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O Carnaval é a altura em que somos livres de nos mascarar daquilo que quisermos. As lojas enfeitadas de fatos carnavalescos deram-me a ideia de vos falar das máscaras que todos nós usamos no dia a dia.

É preciso ter a coragem de deixar cair essas máscaras e mostrar a nossa verdadeira face. Aparecer aos outros tal como somos.

Usamos máscaras para quase tudo, até mesmo para dormir. Elas escondem um ror de sentimentos que não queremos dar a conhecer:

As máscaras do medo (de várias formas de medo), da crítica (aquilo que os outros pensam e dizem de nós), da raiva (nunca lhe perdoarei...) e da culpa (se...). Entre outras, estas são a meu ver, as que mais nos impedem de prosseguir no nosso caminho ao encontro do "eu".

Máscaras

...

Conhecem a história daquele homem que ao acordar pela manhã viu que lhe tinham roubado todas as suas máscaras? Saiu para a rua a gritar: "Ladrão, ladrão, roubaram as minhas máscaras." Um rapazola que por ali passava zombou: "O homem é louco! É um louco. Vamos deitá-lo ao rio. Quando conseguiu alcançar de novo a margem viu a sua imagem reflectida na água límpida. Nunca se tinha visto sem máscara. A água do rio lavou-lhe o corpo e a alma. A partir daí nunca mais usou máscara e agradece todos os dias ao ladrão que as roubou.

Máscaras

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Conhecem a história daquele homem que ao acordar pela manhã viu que lhe tinham roubado todas as suas máscaras? Saiu para a rua a gritar: "Ladrão, ladrão, roubaram as minhas máscaras." Um rapazola que por ali passava zombou: "O homem é louco! É um louco. Vamos deitá-lo ao rio. Quando conseguiu alcançar de novo a margem viu a sua imagem reflectida na água límpida. Nunca se tinha visto sem máscara. A água do rio lavou-lhe o corpo e a alma. A partir daí nunca mais usou máscara e agradece todos os dias ao ladrão que as roubou.

O que é que eu preciso saber hoje?

.....
Já começaram a dedicar alguns minutos do vosso tempo ao exercício da meditação?

Muito se tem escrito e falado sobre meditação. Por vezes as pessoas ficam apreensivas com o que lêem e ouvem dizer e parece-lhes que meditar é muito complicado, difícil e transcendente.

Eu faço assim: sento-me confortavelmente num sofá, ou até mesmo no chão ou na relva no jardim, procuro silenciar todas as vozes exteriores e interiores que me enchem a mente e pergunto: O que é que eu preciso aprender, ou conhecer, ou saber, hoje. Às vezes a resposta não demora. Outras, não há resposta nenhuma, não entro em meditação e não fico triste ou aborrecida por isso. Noutra altura será melhor. Quanto mais meditamos, mais fundo conseguimos ir e, quanto mais fundo vamos, mas queremos conhecer e saber. Sentimo-nos plenos de paz e grande bem-estar. Não há que ter medo de meditar. Não é um hipnotismo do qual não vamos sair. É um estado de espírito que transcende o corpo, mas nó estamos ali, bem presentes. Somos nós que comandamos a nossa mente. Não é a mente que nos comanda a nós. A meditação é importante neste caminho ao encontro do nosso "eu".

O que é que eu preciso saber hoje?

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Já começaram a dedicar alguns minutos do vosso tempo ao exercício da meditação?

Muito se tem escrito e falado sobre meditação. Por vezes as pessoas ficam apreensivas com o que lêem e ouvem dizer e parece-lhes que meditar é muito complicado, difícil e transcendente.

Eu faço assim: sento-me confortavelmente num sofá, ou até mesmo no chão ou na relva no jardim, procuro silenciar todas as vozes exteriores e interiores que me enchem a mente e pergunto: O que é que eu preciso aprender, ou conhecer, ou saber, hoje. Às vezes a resposta não demora. Outras, não há resposta nenhuma, não entro em meditação e não fico triste ou aborrecida por isso. Noutra altura será melhor. Quanto mais meditamos, mais fundo conseguimos ir e, quanto mais fundo vamos, mas queremos conhecer e saber. Sentimo-nos plenos de paz e grande bem-estar. Não há que ter medo de meditar. Não é um hipnotismo do qual não vamos sair. É um estado de espírito que transcende o corpo, mas nó estamos ali, bem presentes. Somos nós que comandamos a nossa mente. Não é a mente que nos comanda a nós. A meditação é importante neste caminho ao encontro do nosso "eu".

Quem quer atravessar a ponte

.....
Senti necessidade de parar um pouco no caminho que pensei explorar convosco.

Aproveitei para visitar umas centenas de blogs, alguns, muitos, assaz interessantes e constatei, com alguma tristeza que, só aqueles que têm notícias sensacionalistas ou políticas é que merecem a atenção de ser comentados. Preciso saber quem é que quer vir descobrir comigo o que é que está para lá da ponte.

Quem quer atravessar a ponte

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Senti necessidade de parar um pouco no caminho que pensei explorar convosco.

Aproveitei para visitar umas centenas de blogs, alguns, muitos, assaz interessantes e constatei, com alguma tristeza que, só aqueles que têm notícias sensacionalistas ou políticas é que merecem a atenção de ser comentados. Preciso saber quem é que quer vir descobrir comigo o que é que está para lá da ponte.

Quero amar o meu corpo

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As coisas mais simples são por vezes as mais difíceis de dizer e pôr em prática, por serem demasiado óbvias e fazerem parte do pensamento universal desde todo o sempre.
É sabido que o nosso corpo vive connosco a partir do primeiro ao último momento! Porque não então amá-lo como ele merece e deixar que a nossa alma se apaixone por ele perdidamente?

Quero amar o meu corpo

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As coisas mais simples são por vezes as mais difíceis de dizer e pôr em prática, por serem demasiado óbvias e fazerem parte do pensamento universal desde todo o sempre.
É sabido que o nosso corpo vive connosco a partir do primeiro ao último momento! Porque não então amá-lo como ele merece e deixar que a nossa alma se apaixone por ele perdidamente?

Vou cuidar mais de ti

..........

Quem diz que a prática do exercício físico e uma alimentação equilibrada, não são saudáveis e desejáveis?! Mas tudo deverá ser feito de forma equilibrada, de acordo com o que o nosso corpo nos pede. Para o sabermos, há que criar o hábito de o escutar, de dialogar com ele.

Quantas vezes ele nos diz: "Sinto-me mal. Comeste, fumaste, bebeste, trabalhaste demais e descansaste pouco." Ficamos doentes porque tratamos mal e abandonamos o nosso corpo. Não é verdade que quando estamos felizes e nos rimos é o nosso corpo que está em festa e ri por nós? E o mesmo acontece quando estamos tristes e choramos.

Vamos olharmo-nos ao espelho, olhos nos olhos e dizer: "Desculpa, meu amigo, vou cuidar mais de ti."

Vou cuidar mais de ti

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Quem diz que a prática do exercício físico e uma alimentação equilibrada, não são saudáveis e desejáveis?! Mas tudo deverá ser feito de forma equilibrada, de acordo com o que o nosso corpo nos pede. Para o sabermos, há que criar o hábito de o escutar, de dialogar com ele.

Quantas vezes ele nos diz: "Sinto-me mal. Comeste, fumaste, bebeste, trabalhaste demais e descansaste pouco." Ficamos doentes porque tratamos mal e abandonamos o nosso corpo. Não é verdade que quando estamos felizes e nos rimos é o nosso corpo que está em festa e ri por nós? E o mesmo acontece quando estamos tristes e choramos.

Vamos olharmo-nos ao espelho, olhos nos olhos e dizer: "Desculpa, meu amigo, vou cuidar mais de ti."

Tudo acontece no momento ...

............

Este prémio veio mesmo a calhar para reforçar mais a minha convicção de que tudo acontece no momento exacto no tempo e no espaço. É que andava pensar como havia de divulgar o meu blog e eis senão quando me entra pelo computador esta corrente de oportunidade. Não sei quem foi a autora da ideia mas desde já agradeço. Um agradecimento especial à Célia do blog Caixa dos Pirolitos pela sua generosidade e carinho.

................................................................Para não quebrar esta cadeia, o que seria perder a ocasião de dar a conhecer uma série de blogs e neles, o trabalho, pretensões, valor artístico, ensinamentos ou simplesmente a partilha dos seus autores, é necessário:

1 - Mostrar a imagem no nosso blog.
2 - Apresentar o blog que lhe deu a conhecer esta iniciativa.
3 - Escolher 15 blogs a quem vai entregar o Prémio Dardos.
4 - Avisar os escolhidos.

Estas são as minhas escolhas:

Sentir o Luto
Quem sou? Para onde vou?
O Cantinho da Nanda
Margarida Fonseca Santos
Alfinete de Dama
De Amor e de Terra
Meus Rascunhus
Divagações a Bordo
Fadinha do Lar
Terra Azul Dourada
Tapete Voador
Caixa dos Pirolitos
Poesia Distribuída na Rua
Anita no Alfarrabista

Tudo acontece no momento ...

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Este prémio veio mesmo a calhar para reforçar mais a minha convicção de que tudo acontece no momento exacto no tempo e no espaço. É que andava pensar como havia de divulgar o meu blog e eis senão quando me entra pelo computador esta corrente de oportunidade. Não sei quem foi a autora da ideia mas desde já agradeço. Um agradecimento especial à Célia do blog Caixa dos Pirolitos pela sua generosidade e carinho.

................................................................Para não quebrar esta cadeia, o que seria perder a ocasião de dar a conhecer uma série de blogs e neles, o trabalho, pretensões, valor artístico, ensinamentos ou simplesmente a partilha dos seus autores, é necessário:

1 - Mostrar a imagem no nosso blog.
2 - Apresentar o blog que lhe deu a conhecer esta iniciativa.
3 - Escolher 15 blogs a quem vai entregar o Prémio Dardos.
4 - Avisar os escolhidos.

Estas são as minhas escolhas:

Sentir o Luto
Quem sou? Para onde vou?
O Cantinho da Nanda
Margarida Fonseca Santos
Alfinete de Dama
De Amor e de Terra
Meus Rascunhus
Divagações a Bordo
Fadinha do Lar
Terra Azul Dourada
Tapete Voador
Caixa dos Pirolitos
Poesia Distribuída na Rua
Anita no Alfarrabista

O Caminho não é por aí!

.....

Nem sempre é fácil gostar do nosso corpo quando nos sentimos demasiado gordos ou magros, baixos ou altos, com borbulhas ou artroses nas mãos, etc.

"Se não aceito o que sou, não chego ao que quero ser."

Entrar numa de dietas drásticas pode derreter meia dúzia de quilos num mês, que reaparecem num ápice numa semana.

Entrar em programas rígidos de manutenção física, corrida, bicicleta ou outros, deixa-nos logo no primeiro dia sem nos podermos mexer.

Não, o caminho não é por aí!

"Penso, logo existo" René Descartes (1596 - 1650 ), ou ...logo sou ... Eu sou aquilo que penso.

O caminho será então mudar a nossa forma de pensar? A quem já não aconteceu andar a pensar durante muito tempo numa determinada coisa, um ideia que não lhe saía da cabeça, boa ou má, não vem para o caso, e essa coisa acontecer...

"Tudo o que somos é resultado do que pensamos" Buda (563 a.C - 483 a.C).

Poderia continuar a citar inúmeros pensadores e filósofos, mas não é efectivamente o objectivo deste blog. Todavia, este trabalho será centrado na ideia de que o nosso pensamento controla tudo o que somos e fazemos, se nisso acreditarmos.

O Caminho não é por aí!

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Nem sempre é fácil gostar do nosso corpo quando nos sentimos demasiado gordos ou magros, baixos ou altos, com borbulhas ou artroses nas mãos, etc.

"Se não aceito o que sou, não chego ao que quero ser."

Entrar numa de dietas drásticas pode derreter meia dúzia de quilos num mês, que reaparecem num ápice numa semana.

Entrar em programas rígidos de manutenção física, corrida, bicicleta ou outros, deixa-nos logo no primeiro dia sem nos podermos mexer.

Não, o caminho não é por aí!

"Penso, logo existo" René Descartes (1596 - 1650 ), ou ...logo sou ... Eu sou aquilo que penso.

O caminho será então mudar a nossa forma de pensar? A quem já não aconteceu andar a pensar durante muito tempo numa determinada coisa, um ideia que não lhe saía da cabeça, boa ou má, não vem para o caso, e essa coisa acontecer...

"Tudo o que somos é resultado do que pensamos" Buda (563 a.C - 483 a.C).

Poderia continuar a citar inúmeros pensadores e filósofos, mas não é efectivamente o objectivo deste blog. Todavia, este trabalho será centrado na ideia de que o nosso pensamento controla tudo o que somos e fazemos, se nisso acreditarmos.

Nada de mudanças radicais

.....

Sente-se confortavelmente. Onde quer que se encontre, olhe o fogo que crepita na lareira, a palmeira que a brisa beija ao de leve, o vai e vem da maré ou a árvore fustigada pela intempérie. Lentamente feche os olhos, relaxe o corpo e a mente, relaxe, relaxe, deixe-se ir.

Nada de mudanças radicais

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Sente-se confortavelmente. Onde quer que se encontre, olhe o fogo que crepita na lareira, a palmeira que a brisa beija ao de leve, o vai e vem da maré ou a árvore fustigada pela intempérie. Lentamente feche os olhos, relaxe o corpo e a mente, relaxe, relaxe, deixe-se ir.

Cuidar do nosso corpo

.....
"Olá, bom dia, como estás? Dormiste bem? Pronto para começar?"

De manhã, ao levantar, temos o hábito de nos olhar ao espelho e falar com o nosso corpo? Se calhar, nem sempre. E quando chegamos ao trabalho, ou à escola ou encontramos um conhecido, não cumprimentamos? Claro que sim!

E não é o nosso corpo o nosso melhor amigo? Onde vamos, ele vai. Está sempre connosco. Faz-nos todas as vontades. Que tal se passássemos a olhar para o espelho todas as manhãs e abraçando-nos exclamássemos:

"Como eu gosto de ti, meu corpo, és bonito. Hoje vou fazer tudo para te manter assim, saudável e em forma."

Soa a ridículo, piroso, nascísico, não é? Pois é. Mas não vem daí mal nenhum. Experimentem e depois contem o resultado.

Cuidar do nosso corpo

.....
"Olá, bom dia, como estás? Dormiste bem? Pronto para começar?"

De manhã, ao levantar, temos o hábito de nos olhar ao espelho e falar com o nosso corpo? Se calhar, nem sempre. E quando chegamos ao trabalho, ou à escola ou encontramos um conhecido, não cumprimentamos? Claro que sim!

E não é o nosso corpo o nosso melhor amigo? Onde vamos, ele vai. Está sempre connosco. Faz-nos todas as vontades. Que tal se passássemos a olhar para o espelho todas as manhãs e abraçando-nos exclamássemos:

"Como eu gosto de ti, meu corpo, és bonito. Hoje vou fazer tudo para te manter assim, saudável e em forma."

Soa a ridículo, piroso, nascísico, não é? Pois é. Mas não vem daí mal nenhum. Experimentem e depois contem o resultado.

A Magnificência da Vida

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Tal como digo no meu perfil, continuo a ser um viajante à procura da essência do ser. Na verdade não sei nada de nada. O que tenho para partilhar são as experiências de muitos e muitos anos vividos a acompanhar pessoas em grande sofrimento psicológico derivando, na maior parte dos casos, em doença física. De mãos dadas reconhecemos a magnificência da vida e a incomparável perfeição do ser humano. O poder e a força do amor deram sentido à aventura de me descobrir a mim própria. Percebi que somos os únicos responsáveis pelas nossas vidas e que poderemos fazer delas o que quisermos. Tudo depende da maneira como são olhadas as coisas boas e más que se cruzam connosco e a forma como as aceitamos. Comecei a partilhar com os outros as minhas descobertas e foi espantoso constatar a diminuição do sofrimento psicológico e físico e até mesmo a cura, à medida que as pessoas se iam auto-descobrindo e, amando aquilo que descobriam em si. O Amor é assim. Quanto mais se dá, mais se tem.
Queria convidar-vos aqui a participarem na aventura da auto-descoberta.Tanto quanto formos conseguindo fazer cair tabus, desobstruindo bloqueios, perdoando ofensas, apagando culpas, agradecendo, perdendo o medo, deixando cair as máscaras, enfrentando o desconhecido, e tantas outras provas pelas quais iremos passar, vamo-nos dando conta das nossas capacidades, força e sabedoria interiores e passaremos a viver a odisseia de buscar o infinito sem ter nada por limite.

A Magnificência da Vida

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Tal como digo no meu perfil, continuo a ser um viajante à procura da essência do ser. Na verdade não sei nada de nada. O que tenho para partilhar são as experiências de muitos e muitos anos vividos a acompanhar pessoas em grande sofrimento psicológico derivando, na maior parte dos casos, em doença física. De mãos dadas reconhecemos a magnificência da vida e a incomparável perfeição do ser humano. O poder e a força do amor deram sentido à aventura de me descobrir a mim própria. Percebi que somos os únicos responsáveis pelas nossas vidas e que poderemos fazer delas o que quisermos. Tudo depende da maneira como são olhadas as coisas boas e más que se cruzam connosco e a forma como as aceitamos. Comecei a partilhar com os outros as minhas descobertas e foi espantoso constatar a diminuição do sofrimento psicológico e físico e até mesmo a cura, à medida que as pessoas se iam auto-descobrindo e, amando aquilo que descobriam em si. O Amor é assim. Quanto mais se dá, mais se tem.
Queria convidar-vos aqui a participarem na aventura da auto-descoberta.Tanto quanto formos conseguindo fazer cair tabus, desobstruindo bloqueios, perdoando ofensas, apagando culpas, agradecendo, perdendo o medo, deixando cair as máscaras, enfrentando o desconhecido, e tantas outras provas pelas quais iremos passar, vamo-nos dando conta das nossas capacidades, força e sabedoria interiores e passaremos a viver a odisseia de buscar o infinito sem ter nada por limite.

Como uma frágil flor dá cor à alma

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Hoje sentia-me em baixo de forma, sem vontade nem ideias para o que quer que fosse. O Sol faz-me falta. Num intervalo da chuva decidi dar uma volta pelo jardim, para ver os estragos que o mau tempo tinha causado. Para meu espanto, na minha pequena estufa estavam estas flores, as primulas, que quando murcham, guardo de uns anos para os outros, com muito carinho e amor. Não as esperava ainda e elas ali estavam a acenar-me alegria. Quando voltei para dentro a minha alma vinha vestida das cores das minhas flores. Aqui vo-las deixo para alegrarem também o vosso inverno cinzento, chuvoso e frio.

Como uma frágil flor dá cor à alma

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Hoje sentia-me em baixo de forma, sem vontade nem ideias para o que quer que fosse. O Sol faz-me falta. Num intervalo da chuva decidi dar uma volta pelo jardim, para ver os estragos que o mau tempo tinha causado. Para meu espanto, na minha pequena estufa estavam estas flores, as primulas, que quando murcham, guardo de uns anos para os outros, com muito carinho e amor. Não as esperava ainda e elas ali estavam a acenar-me alegria. Quando voltei para dentro a minha alma vinha vestida das cores das minhas flores. Aqui vo-las deixo para alegrarem também o vosso inverno cinzento, chuvoso e frio.